Yoga - Fortgeschrittene Rückbeugen
Fortgeschrittene Yoga Übungen für Kraft der Rückenmuskeln und Flexibilität der Wirbelsäule. Diese Übungen findest du genauer erläutert auf den Internet Seiten von Yoga-Vidya.
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Swami Sivanandas lära kan summeras i sex ord:
"Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize".
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