Variations of Yoga Triangle for Flexibility

Practice several versions of the yoga triangle posture for extra flexibility - demonstration includes revolving lateral triangle for gaining flexibility in the spine and hips, and arms over the head triangle, for gaining flexibility in the legs and shoulders. A good intermediate sequence. Demonstrated by Jan. Camera: Nanda. Speaker: Sita.
For more english yoga videos, music, blog posts, etc., please visit our english pages at my.yoga-vidya.org .
For more information on english classes, courses and seminars at Yoga Vidya, please see our English seminar pages.

Klassning:
  • För närvarande 0/5 stjärnor.

Visningar: 11

Närbesläktade Videor

Kommentera

Du måste vara medlem i Min Yoga Vidya för att lägga till kommentarer!

Gå med i Min Yoga Vidya

Om

Sukadev Bretz skapade det här Ning-nätverket.
Skapa ett Ning-nätverk. »

Swami Sivanandas lära kan summeras i sex ord:

"Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize".

© 2024   Created by Sukadev Bretz.   Drivs med tekniken bakom

Rapportera en händelse  |  Användarvillkor