Dies ist eine Geschichte, vorgetragen von Sukadev, dem spirituellen Leiter von Yoga Vidya. Sie trägt den Titel "Die Frau der Ringe" und wurde oft von Swami Vishnu-devananda erzählt. Sie handelt von dem yogischen Prinzip der Verhaftungslosigkeit (Vairagya).
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Diese Philosophie wird im Yoga als Jnana Yoga, "Yoga des Wissens", bezeichnet und ist ein Teil der sechs Wege des integralen Yoga. Dabei ist die non-dualistische Philosophie des Vedanta und deren letzter Teil, die Upanishaden, maßgebend.
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Swami Sivanandas lära kan summeras i sex ord:
"Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize".
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